دستور تهیه سوپ خوشمزه مخصوص فصل بهار
تاریخ انتشار: ۲۶ فروردین ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۸۰۷۸۹۵۲
علاوه بر استفاده از این سبزیجات هیجانانگیز و تازه شما میتوانید برای افزودن طعم و مزه بیشتر هنگام سرو سوپ، کمی روغن زیتون و یا کره هم به آن اضافه کنید. این سوپ گیاهی و سالم سرشار از فیبر، کم کالری و فاقد گلوتن است و مصرف آن به دلیل تقویت سیستم ایمنی بدن برای افراد سالمند بسیار مناسب خواهد بود.
مواد لازم برای ۶ نفر
قارچ یکچهارم فنجان آبگرم ۱ فنجان لیمو ۱ عدد بزرگ کنگر (فرنگی) ۶ عدد بزرگ روغن زیتون فرابکر ۱ قاشق غذاخوری تره فرنگی (فقط قسمت سفید) ۴ ساقه متوسط خرد شده سیر پوست کنده ۱۲ حبه آویشن تازه و یا خشک شده ۱ قاشق چایخوری سرکه سفید نصف فنجان قرص عصاره سبزیجات ۲ فنجان و نیم نمک نصف قاشق چایخوری باقالی تازه یا فریز شده ۱ فنجان نخود فرنگی تازه و پوست کنده ۱ فنجان کره ۴ قاشق چایخوری فلفل تازه و آسیاب شده به مقدار لازم پیازچه تازه و خرد شده یکچهارم فنجان جعفری تازه و خرد شده یکچهارم فنجانطرز تهیه:
ابتدا قارچها را در یک کاسه کوچک ریخته و روی آنها آبگرم بریزید و بگذارید ۳۰ دقیقه در آبگرم بمانند و بعد آب درون کاسه را خالی کنید.بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
منبع: افکارنيوز
کلیدواژه: سبزیجات روغن زیتون سیستم ایمنی بدن پوست شعله فلفل سبزیجات غذا فصل بهار سوپ خوشمزه
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.afkarnews.com دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «افکارنيوز» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۸۰۷۸۹۵۲ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
(ویدیو) طرز تهیه نان پیده ترکی، یک نان خوشمزه برای صبحانه
مواد لازم:
آب ولرم ۲۵۰ میلی لیتر تا ۱ لیوان
شکر ۴ گرم ۱/۲ قاشق غذاخوری
مخمر خشک ۱۰ گرم ۱ قاشق غذاخوری
آرد نان ۳۸۵ گرم × ۲، ۳/۴ فنجان
نمک ۱/۴ قاشق چایخوری
روغن زیتون ۱/۲ قاشق غذاخوری
آرد سمونیلا به میزان لازم
ماست ساده ۱ قاشق غذاخوری
زرده تخم مرغ ۱
روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری
دانه سیاهدانه و دانه کنجد به میزان لازم
کد ویدیو دانلود فیلم اصلیمنبع: راهنماتو