2024-05-08@15:56:33 GMT
۲۵۱ نتیجه - (۰.۰۰۰ ثانیه)
جدیدترین‌های «سوپ سبزیجات»:
بیشتر بخوانید: اخبار اقتصادی روز در یوتیوب
سوپ جو دوسر یکی از غداهای فوق العاده کم کالری برای لاغری است.جو دوسر یکی از پرکاربردترین غلات است که می‌توان از آن در غذاهای مختلف استفاده کرد.در این مطلب از پارس نیوز شما با طرز تهیه سوپ جو دوسر آشنا خواهید شد. جو دوسر منبع عالی برای تامین انرژی و مواد مغذی در بدن است و به همین خاطر است که، بسیاری از افراد بهترین صبحانه‌ها با جو دوسر برای لاغری را برای اولین وعده روز در نظر می‌گیرند. می‌توان جو دوسر را به روش‌های مختلف و در غذاهای متنوع مانند فرنی، سالاد یا حتی سوپ استفاده کرد. اکثر این غذاها برای کاهش وزن بسیار مناسب هستند، زیرا جو دوسرِ موجود در این غذاها سرشار از فیبر محلول است که...
سازمان جهانی بهداشت با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه‌هایی در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد. به نقل از وبدا، سازمان جهانی بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری به روزه‌داران توصیه کرده است: - مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید. - سوپ میل کنید. سوپ‌ها یک انتخاب عالی برای افطار هستند، زیرا بدن شما را هیدراته نگه می‌دارند و سرشار از...
سازمان جهانی بهداشت با انتشار گزارشی ضمن ارائه توصیه‌هایی در مورد تغذیه روزه داران در ماه رمضان، بر مصرف آب کافی در این ایام تاکید کرد و مانع از مصرف غذاهای پرچرب، غذاهای سرخ شده، سدیم و قند در وعده‌های سحر و افطار شد. به گزارش خبرگزاری ایمنا و به نقل از وبدا، سازمان جهانی بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و سحری به روزه‌داران توصیه کرده است: - مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید....
سازمان جهانی بهداشت با تاکید بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری به روزه‌داران توصیه کرده است: - مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید. - سوپ میل کنید. سوپ‌ها یک انتخاب عالی برای افطار هستند، زیرا بدن شما را هیدراته نگه می‌دارند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. سوپ‌های غنی از مواد مغذی مانند سبزیجات و غلات را انتخاب کنید و از مصرف سوپ‌های خامه‌ای خودداری کنید. - سبزیجات مصرف کنید. سبزیجات سرشار از...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، سازمان جهانی بهداشت به مناسبت فرارسیدن ماه مبارک رمضان با انتشار گزارشی علاوه بر ارائه توصیه‌هایی درباره تغذیه روزه‌داران در این ماه بر مصرف آب کافی در ایام روزه‌دارای تأکید کرد. در گزارش سازمان جهانی بهداشت بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری تأکید شده است. در ادامه متن کامل توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ایام روزه داری را می‌خوانید. ۱- مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری...
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا؛ در این گزارش همچنین بر مصرف غذای سبک و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی و مصرف میوه و سبزیجات در وعده‌های افطار، شام و یا سحری تأکید شده است. در ادامه متن کامل توصیه‌های سازمان جهانی بهداشت در مورد تغذیه در ایام روزه داری را می‌خوانید. ۱- مصرف آب را فراموش نکنید. قبل از غذا مقدار زیادی مایعات بنوشید تا دچار کم آبی نشوید. آب و شیر گزینه‌های خوبی از مایعات هستند، اما نوشیدنی‌های حاوی قند و کالری را محدود کنید. ۲- سوپ میل کنید. سوپ‌ها یک انتخاب عالی برای افطار هستند، زیرا بدن شما را هیدراته نگه می‌دارند و سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند. سوپ‌های غنی از...
تره فرنگی یک ساقه گیاهی با طعم شیرین و از خانواده «آلیوم» است. این سبزی مانند پیاز و سیر، سرشار از مواد مغذی است. علاوه بر این، تره فرنگی دارای ساقه‌های بلند و استوانه‌ای شکل سبز با انتهایی سفید رنگ است. تره فرنگی به دلیل فواید سلامتی، طعم، طعم و بافت فریبنده‌اش، به‌طور گسترده در فرهنگ‌های غذایی مختلف مورد استفاده قرار می‌گیرد. در این مطلب به موارد مهمی که باید درباره تره فرنگی بدانید، پرداخته‌ایم؟ فواید تغذیه‌ای تره فرنگی برای سلامت به گزارش خبرآنلاین، تره فرنگی مملو از مواد مغذی است که باعث شده این سبزی خوشمزه عجیب و غریب در نظر متخصصان تغذیه به عنوان یکی از سالم‌ترین مواد غذایی در نظر گرفته شود. تره فرنگی مانند سایر سبزیجات...
اگر غذای پرادویه دوست دارید، با دال عدس به روش مصری یک سوپ خوشمزه بپزید. مواد لازم برای ۲ تا ۴ نفر ۲ ق‌س کره۱ عدد پیاز درشت (ریز خرد شود)۳ ساقه کرفس (خرد شود)۲ عدد هویج (نگینی خرد شود)۴ حبه سیر (رنده ریز شود)۱ ق‌چ پودر زیره۲ /۱ ق‌چ پودر گشنیزنوک ق چ پودر فلفل۲/ ۱ ق‌چ پودر کاری۲ عدد قرص عصاره سبزیجات یا مرغ۵۰۰گرم گوجه فرنگی (ریز خرد شود)۲ پیمانه دال عدسپیازچه به مقدار لازم (برای تزئین)خامه به مقدار لازم (برای تزئین)گندم بوداده به مقدار لازم (برای تزئین) ۱. قابلمه مناسبی آماده کنید، کره را در آن بریزید و روی شعله اجاق گاز قرار دهید تا آب شود. سپس به نوبت پیاز، کرفس، هویج و سیر را به...
همشهری آنلاین: اگر از سوپ‌های تکراری خسته شده‌اید، سوپ تره فرنگی را امتحان کنید. مواد لازم برای ۴ نفر ۴ عدد تره فرنگی متوسط ۲ عدد سیب‌زمینی متوسط ۱ عدد پیاز متوسط ۵ پیمانه یا یک لیتر آب مرغ ۴ /۱ یک پیمانه شیر ۲ ق‌س کره ۴ /۱ ق‌چ نمک ۴ /۱ ق‌چ فلفل به مقدار لازم پیازچه یا جعفری خرد شده ۴ ق‌س خامه (در صورت دلخواه) ۱. تره‌فرنگی‌ها را پاک کرده و بعد از شستن ریز خرد کنید. پیاز را پوست کنده و ریز خرد کنید. سیب‌زمینی‌ها را هم به صورت نگینی خرد کنید. ۲. قابلمه مناسبی آماده کنید و کره را در آن بریزید و روی حرارت ملایم اجاق گاز قرار دهید تا نرم شود. سپس...
همشهری آنلاین - آرش نهاوندی: سوپ فقط منبع گرما نیست، بلکه منبعی از مواد مغذی ضروری برای بدن در فصول سرد سال است. این مطلب نگاهی دارد به فهرستی از ساده ترین و در عین حال خوشمزه‌ترین سوپ‌های مغذی که می‌توانند به گرم کردن بدن در زمستان کمک کنند. سوپ عدس سوپ عدس سرشار از پروتئین و فیبر گیاهی، نه تنها یک غذای اصلی زمستانی است، بلکه خود منبع غنی از مواد مغذی است. این سوپ سرشار از سبزیجات و ادویه‌های معطر، ترکیبی عالی از آشپزی راحت و تغذیه کامل است. سوپ آب مرغ و سبزیجات این سوپ را در واقع می‌توان یک آبگوشت کلاسیک مرغ و سبزیجات توصیف کرد که نه تنها شما را از درون گرم...
ایسنا/البرز یک کارشناس تغذیه گفت: سوپ‌ها حاوی مقادیر متنوعی از سبزیجات، کربوهیدرات‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند و وعده غذایی مهمی برای کمک به بهبود بیماری‌ها به ویژه بیماری‌های ویروسی و تنفسی فصول سرد سال به شمار می‌آیند. لعیا عرب در گفت و گو با ایسنا، اظهار کرد: با آغاز فصل سرما و شیوع بیماری‌های تنفسی و ویروسی، مصرف سوپ با توجه به ویژگی‌های تغذیه‌ای آن، به عنوان یک وعده غذایی در بین خانواده‌ها افزایش می‌یابد. مصرف سوپ گرم دمای بدن را در فصل سرما تعدیل کرده و یک غذای مهم در تغذیه سایر بیماران محسوب می‌شود. همچنین سوپ‌ها سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در جلوگیری از سرماخوردگی، آنفلوآنزا و نیز بهبود بیماری‌ها یک وعده غذایی مفید محسوب می‌شوند. وی افزود:...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از بهداشت نیوز، وقتی بیمار هستید، چه سرماخوردگی و چه تب، غذای سالم دقیقاً همان چیزی است که بدنتان برای قوی ماندن نیاز دارد. بدن در زمان بیماری به مایعات بیشتر از هر چیز دیگری نیاز دارد، پس آن را با آب یا نوشیدنی‌های الکترولیت‌دار هیدراته نگه دارید. دم‌نوش و آب گوشت و آب مرغ هم گزینه‌های بسیار خوبی‌اند. فقط حواستان باشد که نوشیدنی‌های کافئین‌دار ننوشید و سراغ نوشیدنی‌های قندی هم نروید؛ چون بدنتان را دهیدراته می‌کنند. بهترین غذاها برای جنگ با آنفلوانزا وقتی بیمار هستید بدنتان بیشتر از هر زمان دیگری به غذاهای مغذی نیاز دارد. سیستم ایمنی شما، دفاع شما در برابر مهاجمانی مانند آنفلوانزاست، پس بدنتان را خوب مجهز کنید. وقتی...
اگر دوست دارید با انواع غذاها و سالاد‌های رژیمی با گوشت مرغ آشنا شوید، ادامه این مطلب را بخوانید. این روزها با سبک زندگی ماشینی و کم‌تحرکی، چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات رایج بسیاری از افراد تبدیل شده است. یکی از مهمترین راهکار‌های مبارزه با اضافه وزن غیر از ورزش، روی آوردن به خوردن غذاهای سالم و کم‌کالری است. گوشت مرغ به ویژه سینه آن بهترین منبع پروتئینی برای گنجاندن در غذاهای رژیمی و کم‌کالری است، زیرا چربی پایین و پروتئین بالایی دارد. همچنین پروتئین موجود در گوشت مرغ به حفظ تراکم استخوان و جلوگیری از پوکی استخوان کمک می‌کند. البته بخش‌هایی از مرغ مانند بال و گردن آن دارای چربی بالایی هستند و بهتر است تا...
سوپ کلم رژیمی هفت روزه است که حامیان آن ادعا می‌کنند می‌توان با آن تا حدود ۵ کیلوگرم وزن را کاهش داد. شما در این چند روز تنها مجاز به خوردن سوپ کلم هستید و در کنار آن شیر، میوه و سبزیجات هم دارید. این یک رژیم لاغری رایگان است و دستور خاصی را در هر روز هفته دارد. این رژیم از زمانی رواج پیدا کرد که برای بیماران قلبی پیش از عمل جراحی آنها استفاده می‌شد و نمی‌توان مورد تایید بودن آن را اعلام کرد. این رژیم اولین بار در دهه ۱۹۸۰ محبوبیت کسب کرد و از آن زمان به بعد مورد استفاده قرار گرفت. دستورالعمل رژیم سوپ کلم چیست؟ برای پختن این سوپ، چندین دستورالعمل مختلف وجود دارد،...
علاوه بر تغییرات قابل توجهی که در نحوه لباس پوشیدن در زمستان شاهدش هستید، تغییراتی هم لازم است در تغذیه خود ایجاد کنید. به همین دلیل ترجیحات غذایی، متابولیسم و حتی سطح انرژی شما در طول زمستان به شدت تغییر می‌کند. راز سالم ماندن در فصل زمستان این است که رژیم غذایی خود را زمستانی کنید. در این مقاله برخی از غذاها که باید زمستان در رژیم غذایی خود بگنجانید، آمده است. ۱. سوپ یکی از بهترین غذاهایی است که به شما کمک می‌کند زمستان را به راحتی سپری کنید. با این حال، باید از نمک زیاد، سوپ گوشت گاو و خامه پرهیز کنید تا بیشترین بهره را از این وعده غذایی ببرید. شما باید از دستور پخت‌هایی استفاده...
آرزوی همه کسانی که از اضافه وزن رنج میبرند این است که بدون احساس گرسنگی و در کنار خوردن غذاهای خوشمزه، لاغر شوند! با خوردن سوپ این امر برایتان میسر خواهد بود. با برنا همراه باشید تا با روش درست کردن این سوپ چربی سوز معجزه آسا آشنا شوید. به گزارش برنا؛ برای رسیدن به تناسب اندام و لاغری، علاوه بر داشتن برنامه ورزشی مناسب به برنامه غذایی برای چربی سوزی نیاز دارید. سوپ لاغری سبب می شود شما میل کمتری به غذا داشته باشید و همچنین به مرور زمان به چربی سوزی بدنتان کمک می کند. رژیم‌های زیادی بر پایه سوپ کلم وجود دارند. اما سوپ به قدری غذای سالمی است که پیش خودمان گفتیم، چرا فقط سوپ...
سوپ دال عدس ترکی یکی از سوپ های بسیار راحت و خوشمزه می باشد که با دال عدس و سبزیجات بدون مرغ تهیه می شود و طعم و مزه بسیار خوبی دارد. این سوپ برای دوران سرماخوردگی گزینه بسیار خوبی می باشد زیرا به صورت میکس شده می باشد و برای کسانی که از طعم سوپ های تکراری خسته شدند گزینه خوبی می باشد. دال عدس یک نوع عدس نارنجی رنگ می باشد که از عدس معمولی کمی کوچک تر است و خواص بسیار خوبی و مصرف دال عدس برای زنان باردار بسیار توصیه می شود و شما می توانید با خوردن این سوپ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید. مواد لازم برای تهیه سوپ دال عدس ترکی دال...
سوپ دال عدس ترکی یکی از سوپ‌های بسیار راحت و خوشمزه است که با دال عدس و سبزیجات بدون مرغ تهیه می‌شود. در این مطلب طرز تهیه سوپ نارنجی یا همان دال عدس ترکی آموزش داده شده است. سوپ دال عدسی برای دوران سرماخوردگی گزینه بسیار خوبی است مخصوصا برای کسانی که از طعم سوپ‌های تکراری خسته شدند. دال عدس یک نوع عدس نارنجی رنگ و از عدس معمولی کمی کوچک‌تر است و خواص بسیار خوبی دارد. مصرف دال عدس برای زنان باردار بسیار توصیه می‌شود و شما می‌توانید با خوردن این سوپ به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کنید. مواد لازم برای تهیه سوپ نارنجی دال عدس: یک پیمانه سیب زمینی بزرگ: یک عدد پیاز: یک عدد سیر: ۳...
در دوران بارداری شما به تمام مواد مغذی برای یک سفر بدون عارضه و داشتن یک نوزاد سالم نیاز دارد. با پیروی از یک رژیم غذایی هندی می‌توانید به این هدف برسید. به گزارش برنا؛ رژیم غذایی هندی شامل مواد غذایی از تمام گروه‌های غذایی اصلی، یعنی پروتئین‌ها، کربوهیدرات‌ها، چربی‌ها، مواد معدنی، ویتامین‌ها و آب است. بنابراین اگر باردار هستید و سردرگم هستید که چه چیزی بخورید و چه چیزی نخورید، ادامه مطلب را بخوانید. رژیم غذایی هندی در دوران بارداری هنگامی که باردار هستید، بسیار مهم است که غذای مناسب و در مقادیر مناسب بخورید. شیر و سایر محصولات لبنی: غذاهایی مانند شیر کامل یا شیر بدون چربی، ماست، دوغ، پنیر، غنی از پروتئین، کلسیم و ویتامین B12...
چه لازم داریم؟ سینه مرغ پخته‌شده: یک تکه کوچکپیاز متوسط: ۴ عدد سیر تازه: ۳ حبه آب‌مرغ: ۲ لیوانشیر(ترجیحا پرچرب): یک لیوانجعفری تازه خردشده: ۳ قاشق غذاخوریلیموترش تازه: یک عدد آرد: ۲ قاشق غذاخورینمک و ادویه: به میزان لازم چطور درست کنیم؟ ابتدا پوست پیازها را کنده و خرد کرده و با کمی روغن در قابلمه‌ای ریخته و روی حرارت گذاشته و تفت می‌دهیم به اندازه‌ای که پیازها سبک شود. بعد سه حبه سیر را رنده یا کوبیده و به پیاز اضافه کرده و تفت می‌دهیم تا با هم سرخ شود. نصف آن را برای تزیین سوپ برمی‌داریم و سپس دو قاشق آرد به آنها اضافه کرده و کمی تفت می‌دهیم تا خامی آرد گرفته شده و کرم‌رنگ شود....
فراروـ سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می‌توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید. به گزارش فرارو، سوپ کدو سبز یکی از انواع سوپ‌های سبزیجات است که به دلیل داشتن کدو، هویج، شیر، شوید و... در ترکیباتش بسیار مقوی و سرشار خاصیت است. پخت این سوپ خوشمزه نیاز به صرف...
فراروـ سوپ یکی از محبوب‌ترین پیش‌غذا‌های دنیاست که در بسیاری از رستوران‌ها به صورت پیش‌غذا و غذای اصلی در انواع و طعم‌های گوناگون سرو می‌شود. سوپ همچنین به دلیل داشتن سبزیجات، مرغ، حبوبات و مواد لبنی مثل شیر و خامه ارزش غذایی بالایی دارد و می‌تواند جایگزین مناسبی برای غذای اصلی به‌خصوص وعده شام باشد. با فرا رسیدن فصل پاییز و سرد شدن تدریجی هوا می‌توانید تهیه سوپ را که غذایی گرم و دلچسب برای این فصل است، در برنامه غذایی خانواده قرار بدهید. به گزارش فرارو، سوپ شلغم غذایی مفید برای کسانی است که در این فصل به سرما خوردگی یا آنفولانزا مبتلا شده‌اند؛ زیرا با داشتن موادی مانند شلغم و ساقه کرفس سرشار از مواد مغذی است که...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از همشهری آنلاین، اگر تا امروز کدو حلوایی را به عنوان یک دسر نوش جان کرده‌اید یا از آن در تهیه کیک و شیرینی استفاده کردید این بار نوبت آن است که با این صیفی خوشمزه غذا درست کنید. تهیه سوپ کدوحلوایی بسیار ساده است و به گفته سرآشپز سی ان ان فود، تنها به دو ماده اولیه نیاز دارد. کافی است یک عدد پیاز سفید یا زرد را نگینی خورد کنید و در دو قاشق روغن زیتون به مدت پنج دقیقه تا زمانی که پیازها نرم و سبک شوند تفت دهید. یک عدد کدوحلوایی متوسط را بعد از شستشو پوست گرفته و مکعبی خُرد کنید. به پیازها اضافه کرده و پنج دقیقه دیگر تفت...
سوپ بر پایه عصاره گوشت یا سبزیجات رژیم سوپ لوبیا رژیم سوپ کلم مزایای رژیم سوپ معایب رژیم سوپ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از سلامت، رژیم سوپ نوعی برنامه غذایی کوتاه‌مدت است که به افراد در کاهش وزن سریع کمک می‌کند. انواع مختلف رژیم سوپ وجود دارد؛ در بعضی از آنها فرد فقط مجاز به خوردن سوپ طی این دوران است و در بعضی دیگر لیست محدودی از دیگر خوراکی‌ها را نیز می‌تواند مصرف کند. از آنجا که رژیم سوپ برای کاهش وزن سریع کاربرد دارد، فقط بین ۵ تا ۱۰ روز باید ادامه یابد. انواع مختلف رژیم سوپ وجود دارد، اما به سه مورد از مهمترین آنها در ادامه همین مطلب پرداخته‌ایم. سوپ بر پایه عصاره گوشت یا...
به گزارش جام جم آنلاین، معمولا رژیم سوپ 5 تا 10 روز ادامه دارد و بهتر است پیش از انتخاب، مزایا و معایب آن را شناخت. آیا خوردن سوپ به کاهش وزن کمک می‌کند؟ مطالعات نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم سوپ را در رژیم غذایی خود دارند، شاخص توده بدنی پایین‌تری دارند و کمتر مستعد چاقی خواهند بود. به‌نظر می‌رسد این تاثیر به‌دلیل احساس سیری طولانی‌تر است و از طرفی مقدار کالری دریافتی روزانه نیز کاهش می‌یابد. استفاده از انواع سبزیجات در تهیه سوپ نیز به‌دلیل فیبر بالا به بهبود هضم و عملکرد روده‌‌ها کمک می‌کند. مزایای رژیم سوپ علاوه بر تاثیر مطلوب سوپ در کاهش وزن، مصرف این غذا از جهات دیگری نیز بر سلامت بدن تاثیر دارد:...
به گفته یک متخصص گوارش، فردی که مشکلات گوارشی دارد باید سوپ را از رژیم غذایی خود حذف کند. ناطقان: ناتالیا شوستوا، متخصص گوارش در روسیه گفت: اگر فردی به بیماری‌های گوارشی حاد مبتلا نباشد می‌تواند هر روز سوپ بخورد.به گفته ناتالیا شوستوا سوپ سنتی، پخته شده با آب گوشت یا ماهی، با سبزیجات و غلات مختلف، ممکن است در بیماری‌های حاد دستگاه گوارش منع مصرف داشته باشد. اگر فردی مبتلا به گاستریت، پانکراتیت یا زخم معده تشخیص داده شود، این غذا باید از رژیم غذایی حذف شود.او می گوید: چنین غذاهایی تولید اسید کلریدریک را در معده تحریک می‌کنند. در صورت بروز مشکل در دستگاه گوارش، برعکس، باید این اسید در معده کاهش یابد. نخوردن سوپ و غذای آبکی...
فهرست قیمت برخی از انواع سوپ نیمه آماده موجود در بازار به شرح زیر است. نام کالا قیمت (تومان) سوپ نیمه آماده مرغ الیت - 61 گرم ۵,۴۰۰ سوپ آماده سبزیجات الیت - 65 گرمی ۷,۰۰۰ سوپ نیمه آماده جو هاتی کارا - 70 گرم ۷,۲۰۰ سوپ نیمه آماده قارچ آماده لذیذ - 61 گرم ۷,۲۹۰ پودر نیمه آماده سوپ ورمیشل و مرغ 4 نفره - 70 گرمی هاتی کارا ۷,۳۰۰ سوپ جو الیت - 68 گرمی ۹,۰۰۰ سوپ مرغ آماده‌لذیذ - 61 گرمی ۹,۰۰۰ سوپ جو با قارچ مهنام - 75 گرم ۹,۰۰۰ سوپ نیمه آماده پیاز فرانسوی الیت مقدار 65 گرم ۹,۰۰۰ سوپ سبزیجات پاکت 75 گرمی مهنام ۹,۰۰۰ سوپ اکسپرس الیت با طعم سبزیجات - 35...
یک کارشناس آشپزی با حضور در برنامه‌ای تلویزیونی، طرز تهیه سوپ رشته و سبزیجات را آموزش داده است. در فیلم زیر، طرز تهیه سوپ رشته و سبزیجات را مشاهده می‌کنید. بیشتر بخوانید طرز تهیه کوکو باقالی + فیلم کد ویدیو دانلود فیلم اصلی باشگاه خبرنگاران جوان فیلم و صوت فیلم و صوت
به گزارش همشهری آنلاین، سوپ یکی از غذاهای بسیار مقوی و خوشمزه است که معمولا به عنوان پیش‌غذا و به صورت گرم و گاهی سرد سرو می‌شود. این غذا دنیای متنوعی دارد و با مواد مختلفی قابل تهیه است. از انواع سوپ‌ها می‌توان سوپ جو، سوپ گوجه، سوپ پیاز، سوپ ایتالیایی و … را نام برد که هر کدام از مواد متفاوتی تهیه می‌شوند و طرفداران مخصوص به خود را دارند. سوپ‌ها دو نوع کلی دارند: سوپ‌های غلیظ و سوپ‌های رقیق. مثلا سوپ ایتالیایی که همان خوراک لوبیا خودمان است از انواع سوپ‌های غلیظ و سوپ ورمیشل یا سوپ رشته فرنگی نوعی سوپ رقیق محسوب می‌شود. سوپی که امروز قرار است به شما آموزش دهیم، همان سوپ ورمیشل رقیق است...
معمولا افراد مبتلا به سرما خوردگی اشتهای غذا خوردن ندارند اما با این حال برخی از غذا ها ممکن است که به روند بهبودی کمک بسزایی کنند. به گزارش مشرق، غذای سرماخوردگی یا بهتر است بگوییم تغذیه مفید برای فرد مبتلا به آنفولانزا و گرفتگی بینی باید محتویاتی داشته باشد که بدن را برای رفع این مشکل تقویت کند. معمولا افراد مبتلا به سرما خوردگی اشتهای غذا خوردن ندارند اما با این حال برخی از غذا ها ممکن است که به روند بهبودی کمک بسزایی کنند. خوردن غذای مغذی و نوشیدن مایعات فراوان می تواند مواد لازم و ضروری را برای بدن فراهم کند و آن را هیدراته نگه دارد و این گونه سرعت روند بهبودی را افزایش دهد. تحقیقات...
قلم گاو برای سرما خوردگی و برونشیت: قلم گاو برای درمان التهاب: قلم گاو برای کمک به استحکام و دندان ها و استخوان ها: قلم گاو برای کمک به کاهش وزن : قلم گاو و آب قلم برای پوست: قلم و آب قلم و ظرفیت ورزش: قلم گاو مناسب برای ساختن ماهیچه ها: کمک قلم گاو به تقویت خلق و خو: قلم و آب قلم برای گیاهخواران چه؟ به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از نمناک؛ آمینو اسیدهای موجود در قلم و آب قلم مانند آرژنین، گلوتامین و سیستنین، باعث افزایش ایمنی در انسان ها و حیوانات می شوند. قلم گاو برای سرما خوردگی و برونشیت: دلیل علمی محکمی وجود دارد که ما در فصل سرما و آنفولانزا به سوپ مرغ...
این روزها تعداد مبتلایان به امیکرون بسیار افزایش یافته است. اما هنگام مبتلا به امیکرون چه مواد غذایی را مصرف کنیم که بدن ما ضعیف نشود. در ادامه بهترین مواد غذایی مناسب بیماران مبتلا به امیکرون را آورده ایم. ناطقان: چند هفته است که تعداد افراد مبتلا به Omicron در کشور، افزایش یافته است. واکسیناسیون بهترین راه برای کاهش علائم امیکرون است. اما Omicron افراد واکسینه شده را نیز در چنگال خود می گیرد. از طرف دیگر، اگر کسی به Omicron آلوده شود، آن را درک نمی کند. کدام غذا را باید مصرف کرد و چه چیزی را نباید مصرف کرد. در چنین شرایطی ما در اینجا به شما می گوییم که به محض مشاهده علائم امیکرون چه غذاهایی را...
به گزارش جام جم آنلاین، اگر در تهیه سوپ‌ها دقت کنید، هم یک غذای مغذی در اختیار خواهید داشت و هم به کاهش وزن خودتان کمک خواهید کرد. در ادامه این مطلب، برای شما توضیح می‌دهیم که سوپ‌ها چطور می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند. این موارد عبارتند از: 1. خودتان آب قلم یا آب گوشت تهیه کنید امروزه بیشتر افراد به خریدن آب قلم یا آب گوشت آماده تمایل پیدا کرده‌اند، درحالی که متخصصان تغذیه همچنان تهیه آب قلم و آب گوشت خانگی را توصیه می‌کنند. به‌گفته آنان، آب قلم یا آب گوشت آماده حاوی سدیم زیادی است و این ویژگی سلامت ما را به خطر می‌اندازد. آب قلم یا آب گوشت خانگی نه‌تنها سدیم اضافی ندارد بلکه طعم‌های...
به گزارش جام جم آنلاین، در ادامه این مطلب با 5 مورد از فواید عادت به خوردن سوپ ها آشنا خواهید شد که به ترتیب عبارتند از: 1. تامین آب بدنمعمولا در روزهای سرد تمایل به نوشیدن آب کم می‌شود در حالی‌که نیاز بدن تغییری نمی‌کند. به‌همین دلیل لازم است ترفندهایی برای پیشگیری از کم آبی بدن موردتوجه باشد. خوردن سوپ یکی از این ترفندهاست به طوری که یک کاسه سوپ سبزیجات معادل دو لیوان آب را تامین می‌کند. البته سوپ خانگی ارجحیت دارد زیرا سوپ‌های آماده حاوی مقدار زیادی نمک هستند و سبزیجات تازه نیز ندارند که می‌تواند عامل احتباس آب و کاهش رطوبت بدن شود. 2. غذای کم‌کالریسوپ غذایی است که در کنار ارزش بالا از نظر ویتامین‌ها،...
سوپ غلیظ سبزیجات (Minestrone) یکی از سوپ‌های خوشمزه ایتالیایی است که در آن از سبزیجات فصل برای آماده سازی استفاده می‌شود. به همین خاطر نیز دارای تنوع بسیار زیادی است. این سوپ اغلب حاوی گوشت مخصوص ایتالیایی بوده و یا از یک آب حاصل از گوشت‌های مختلف مانند آب مرغ استفاده می‌شود. مواد لازم: 1 قاشق غذاخوری روغن زیتون 1 عدد پیاز خرد شده 2 عدد هویج خرد شده 2 ساقه کرفس بزرگ خرد شده 4 حبه سیر له شده 1 قاشق چایخوری آویشن خشک 2 قوطی گوجه فرنگی خرد شده (هر کدام از قوطی‌ها باید 396 گرم باشد) 2 و ½ پیمانه از آب سبزیجات 1 قاشق چایخوری نمک دریایی 1 قاشق چایخوری فلفل سیاه ½ پیمانه ماکارونی شکل دار 1 عدد برگ بو 1 قوطی...
متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: تغذیه صحیح بیماران مبتلا به کووید- ۱۹ در دوران نقاهت بسیار حائز اهمیت بوده بنابراین این افراد باید توجه ویژه‌ای به این موضوع داشته باشند. به گزارش روی خط رسانه های خبرگزاری برنا، احمدرضا رسولی در گفت‌وگو با ایسنا، در رابطه با تغذیه صحیح دوران نقاهت کووید - ۱۹، اظهار کرد: این افراد باید مقادیر زیادی مایعات از جمله آب، آبمیوه طبیعی تازه (آب هندوانه و آب پرتغال)، آب سبزی‌های تازه مانند آب کرفس، آب هویج، چای کمرنگ، آب گوشت یا مرغ به میزان حداقل ۸ لیوان در روز به منظور رقیق کردن ترشحات درون مجرای هوایی است. وی در رابطه با مصرف سوپ، میوه‌ها و سبزیجات تازه در دوران نقاهت، افزود: افرادی که...
به گزارش همشهری آنلاین به نقل از ایسنا، احمدرضا رسولی در گفت‌وگو در رابطه با تغذیه صحیح دوران نقاهت کووید۱۹ اظهار کرد: این افراد باید مقادیر زیادی مایعات از جمله آب، آبمیوه طبیعی تازه (آب هندوانه و آب پرتقال)، آب سبزی‌های تازه مانند آب کرفس، آب هویج، چای کمرنگ، آب گوشت یا مرغ به میزان حداقل ۸ لیوان در روز به منظور رقیق کردن ترشحات درون مجرای هوایی است. وی در رابطه با مصرف سوپ، میوه‌ها و سبزیجات تازه در دوران نقاهت، افزود: افرادی که دوران نقاهت خود را سپری می‌کنند باید انواع سوپ داغ مانند سوپ سبزیجات، سوپ جو، سوپ بلغور و سوپ جو دوسر، آش‌های سبک مانند آش برنج، آش جو، آش سبزیجات و مصرف روزانه میوه و سبزی‌های تازه...
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ سبزیجات ترکیه‌ای آموزش داده شده است. ناطقان: امروز قصد داریم طرز تهیه سوپ سبزیجات ترکیه ای را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید.مواد لازمپیاز ۲ عددسیب زمینی متوسط ۱عددهویج ۲ عددبرنج نیم دانه ۱/۲ پیمانهماست ۱پیمانهزرده تخم مرغ ۱عددآرد ۲ق غگوشت چرخ کرده حدود ۲۵۰ گرمنان تست ۲ عددروغن زیتون اختیاریعصاره‌ی مرغ ۱ عددنعناع خشک حدود ۲ ق غادویه جات مثل نمک، فلفل سیاه و پاپریکاکرهمراحل تهیهابتداگوشت چرخ کرده و یک عدد پیاز رو رنده کنید و با نمک و فلفل خوب ورز بدین و قلقلی کوچک کنید و در روغن تفت بدین و کنار بذارید و بعد در همان ظرف یک عدد پیاز رو نگینی خورد کنید و با کره...
در دنیای امروز، جوامع با تأکید بر روابط انسانی به‌دنبال خلق و سهیم شدن لحظات بهیادماندنی هستند. وعده‌های غذایی که با نزدیکان خود شریک می‌شویم، یکی از بارزترین تجلی‌های این امر است. بر این اساس هدف خوراک فراتر از ضرورت بقا و به‌عنوان درگاهی برای تجربه رنگ و رایحه زندگی تعریف می‌شود. ازاین‌رو، امروزه ضمن تأکید بر ارزش غذایی، همگان به‌دنبال ارتقای لذت ناشی از وعده‌های غذایی خود هستند. محصولات کمکی آشپزی مگی، بیش از یک قرن است که با ترکیبی ناب از سبزیجات و انواع ادویه از چهارگوشه جهان، عطر و طعمی بی‌نظیر به خوراک می‌بخشند و با ساده‌سازی فرآیند پخت‌و‌پز، لذت وعده‌های غذایی را دوچندان می‌کنند. با تأکید بر اهمیت غذای خانگی در سلامت تغذیه و رژیم...
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از انتخاب، یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای هیدراتاسیون، نوشیدن آب است، اما به جز نوشیدن آب روش‌های دیگری نیز برای تامین آب بدن وجود دارد. البته، هیچ جایگزینی برای آب وجود ندارد و توجه به این نکته نیز بسیار مهم است که حداقل دو لیتر آب در روز را هدف بگیرید. با این حال، منابع آب دیگری وجود دارد که می‌تواند آب آشامیدنی را به روشی ثانویه تکمیل کند. میوه بخورید خوردن میوه راهی عالی برای افزایش مصرف آب است. میوه‌های زیادی وجود دارند که محتوای آب بالایی دارند. محتوای آب هندوانه به طور خاص ۹۲ ٪ است. دیگر گزینه‌های عالی آناناس، سیب، گلابی، خیار و توت فرنگی است. چرا برخی میوه‌های مختلف را خرد نکرده و...
محصولات کمکی آشپزی مگی بیش ۱۲۰ سال است که به‌عنوان دستیار آشپزی خوش‌ذوق در تدارک وعده‌های غذایی و ترویج عادات غذایی سالم، در کنار خانواده‌هاست. به گزارش ایسنا بنابر اعلام شرکت نستله ایران، در دنیای امروز، جوامع با تأکید بر روابط انسانی به‌دنبال خلق و سهیم شدن لحظات بهیادماندنی هستند. وعده‌های غذایی که با نزدیکان خود شریک می‌شویم، یکی از بارزترین تجلی‌های این امر است. بر این اساس هدف خوراک فراتر از ضرورت بقا و به‌عنوان درگاهی برای تجربه رنگ و رایحه زندگی تعریف می‌شود. ازاین‌رو، امروزه ضمن تأکید بر ارزش غذایی، همگان به‌دنبال ارتقای لذت ناشی از وعده‌های غذایی خود هستند. محصولات کمکی آشپزی مگی، بیش از یک قرن است که با ترکیبی ناب از سبزیجات و انواع...
به گزارش اقتصادآنلاین، حقیقت این است که غذاهای سالم به همان اندازه غذاهای ناسالم خوشمزه‌اند. تغذیه سالم به این معنی نیست که جوانه‌های چشایی شما باید رنج ببرند. برای خوردن اسموتی سبز دست نگه دارید، و به‌جای آن این سه ماده غذایی را امتحان کنید: 1-سبزیجات سرخ شده آیا با خوردن سه تا پنج وعده توصیه شده سبزیجات روزانه مشکل دارید؟ پس خوردن سبزیجات سرخ شده را امتحان کنید! با یک ماهیتابه، کمی روغن و صبر زیاد می‌توانید طعم هر سبزی تازه‌ای را باب میل خود کنید. گرمای خشکی که به سبزیجات تازه می‌خورد، رطوبت اضافی را از بین می‌برد و طعم‌های خوشمزه کاراملی را به ارمغان می‌آورد. به دلیل تفاوت در مقدار شکر موجود، برخی از سبزیجات مانند پیاز، هویج...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، بلغور گندم در واقع گندمی است که پخته و بعد از خشک شدن با آسیاب خرد شده است و از آن در غذاها استفاده می‌کنند. این غله سرشار از خاصیت بوده و برای بدن فواید بسیار زیادی دارد؛ بنابراین چه بهتر که آنها در سبد غذایی روزانه‌تان جای دهید. بلغور گندم به بهبود فرایند هضم در بدن، تقویت و محافظت از سیستم ایمنی بدن بسیار کمک می‌کند و از ابتلا به بیماری‌های مزمن جلوگیری می‌کند؛ بنابراین در این روزهای کرونایی و ماه رمضان تهیه سوپ با بلغور گندم گزینه بسیار خوب و مفیدی محسوب می‌شود که علاوه بر خواصش شما را سیر نگه خواهد داشت. سوپ بلغور گندم را به روش‌های مختلفی می‌توانید تهیه کنید...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سوپ یکی از غذاهای بسیار مقوی و خوشمزه است که معمولا به عنوان پیش غذا و به صورت گرم و گاهی سرد سرو می‌شود. این غذا دنیای متنوعی دارد و با مواد مختلفی قابل تهیه است. از انواع سوپ‌ها می‌توان سوپ جو، سوپ گوجه، سوپ پیاز، سوپ ایتالیایی و … را نام برد که هر کدام از مواد متفاوتی تهیه می‌شوند و طرفداران مخصوص به خود را دارند. سوپ‌ها دو نوع کلی دارند: سوپ‌های غلیظ و سوپ‌های رقیق. مثلا سوپ ایتالیایی که همان خوراک لوبیا خودمان است از انواع سوپ‌های غلیظ و سوپ ورمیشل یا سوپ رشته فرنگی نوعی سوپ رقیق محسوب می‌شود. سوپی که امروز قرار است به شما آموزش دهیم، همان سوپ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، معمولا در ماه رمضان سوپ‌های مختلفی تهیه می‌شود که در این مطلب شما را با خواص برخی از آنها آشنا می‌کنیم. سوپ عدس از میان انواع سوپ‌ها، سوپ عدس حاوی چندین فایده برای سلامتی است و حضوری پررنگ در سفره‌های افطاری ماه رمضان دارد. سوپ عدس منبعی بسیار غنی از مواد مغذی مانند پروتئین، آهن، کلسیم و ویتامین B است و علاوه بر این، به کاهش کلسترول و کاهش خطر بیماری‌های قلبی کمک می‌کند. سوپ عدس همچنین منبع غنی فیبر است و برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. یک بشقاب سوپ عدس حاوی ۱۶۰ کالری است. بیشتر بخوانید تغذیه صحیح در ماه رمضان سوپ مرغ سوپ مرغ نیز یکی از محبوب‌ترین غذاهای ماه رمضان است...
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از العربیه، بسیاری از روزه داران عادت دارند پس از یک روز گرسنگی اقدام به تناول کردن حجم بالایی از مواد غذایی می‌کنند. با توجه به خالی بودن معده، ورود یکباره حجم زیادی از مواد غذایی می‌تواند باعث بروز مشکلات گوارشی شود. در این مطلب به مهم ترین توصیه‌های غذایی در زمان افطار می‌پردازیم: ۱- مصرف آب پیش از غذا بهتر است پیش از مصرف مواد غذایی، افطار خود را با آب، آبمیوه و یا شیر باز کنید. این کار مانع از کاهش سطح آب بدن می‌شود. بهترین گزینه برای آبرسانی به بدن، آب است نه نوشیدنی‌های مفید دیگر. پیش از مصرف غذا یک تا دو لیوان آب گرم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم دستور تهیه پیش‌غذای گرم و مقوی برای روزهای سرد را به شما آموزش دیم با ما همراه باشید. بیشتربخوانید طرز تهیه شیرینی پفکی بادامی برای نوروز یکی از غذاهایی که در هر فصلی طرفدار زیادی دارد، ولی در فصل سرما پای ثابت آشپزخانه‌ها می‌شود، سوپ است. همه ما تجربه کرده‌ایم که در این فصول با کوچکترین تغییرات دمایی دچار سرماخوردگی شویم و برای مداوا کردن خود مدتی را در خانه بگذرانیم. از آنجا که سوپ‌ها منبعی غنی از مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند برای درمان سرماخوردگی گزینه بسیار مناسبی هستند و با اطمینان می‌توانیم بگوییم که یک کاسه سوپ حکم چند عدد قرص ویتامین و تقویت کننده بدن را دارد....
روش های زیادی برای کاهش وزن وجود دارد. جای سوال است که آیا یک رژیم غذایی نیز سالم است. اگر به اصول یک رژیم غذایی متعادل توجه کنید و مهمترین قوانین مربوط به کاهش وزن را درک کنید ، کاهش وزن نیز می تواند آسان ، پایدار و حتی سالم باشد . نوشیدن آب برای لاغری سوپ ها هنگام کاهش وزن شماره یک هستند. آزمایش های مختلف نشان داده اند که می توانند گرسنگی را کاهش دهند: با استفاده از یک سوپ به عنوان غذای اولیه و وعده اصلی اصلی ، حدود یک پنجم غذا و کالری کمتری مصرف می کنید. آزمایش دیگر نشان می دهد ظرفی که از غذاهای منفرد تشکیل شده و با یک لیوان آب نوشیده می شود نسبت به پوره همان مواد موجود در سوپ ، اشباع...
در گزارش زیر طرز تهیه سوپ رنگی را به شما آموزش می‌دهیم. ناطقان: یه سوپ گیاهی، ساده و فوری که در کمتر از نیم ساعت آماده می‌شه، من این سوپ رو برای اولین بار درست کردم و بی اغراق باید بگم فکر نمی‌کردم اینقدر خوشمزه باشه. دستورش رو از جایی یا کسی نگرفته ام و در واقع وقتی تصمیم گرفتم سوپ درست کنم با یه نگاه اجمالی به سبزیجات موجود داخل یخچال تصمیم گرفتم سوپی به سرخی مخمل درست کنم.قطعاً سوپ‌های مشابهی که با لبو یا به قولی چغندر تهیه بشه زیاده. ترکیب لبو و ترشی سرکه، طعم مطبوعی به این سوپ می‌ده و خصوصاً کسایی که به غذاهای ترش علاقمندند این سوپ رو می‌پسندند.من برای درست کردن این سوپ...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، یه سوپ گیاهی، ساده و فوری که در کمتر از نیم ساعت آماده می‌شه، من این سوپ رو برای اولین بار درست کردم و بی اغراق باید بگم فکر نمی‌کردم اینقدر خوشمزه باشه. دستورش رو از جایی یا کسی نگرفته ام و در واقع وقتی تصمیم گرفتم سوپ درست کنم با یه نگاه اجمالی به سبزیجات موجود داخل یخچال تصمیم گرفتم سوپی به سرخی مخمل درست کنم. قطعاً سوپ‌های مشابهی که با لبو یا به قولی چغندر تهیه بشه زیاده. ترکیب لبو و ترشی سرکه، طعم مطبوعی به این سوپ می‌ده و خصوصاً کسایی که به غذاهای ترش علاقمندند این سوپ رو می‌پسندند. ییشتر بخوانید: آموزش آشپزی؛ از رمز و راز ترد شدن...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، شاید تا به حال کمتر از خواص باقالی شنیده باشید و برایتان جالب باشد که باقالی یا باقالا فوایدی دارد. در واقع باقالی منبع خوبی از پروتئین است به طوری که یک فنجان باقالی حاوی ۱۷ گرم پروتئین است؛ یعنی حدود ۳۰ تا ۴۰ درصد نیاز شما را به پروتئین برطرف می‌کند. به خاطر همین بیشتر ورزشکاران آن را به شکل سوپ باقالی با ماست یا غذاهای دیگر وارد رژِیم غذاییشان می‌کنند. مصرف باقالی در طول روز هم انرژی روزانه‌تان را برطرف می‌کند و هم به تقویت عضلات کمک کرده و بافت استخوان‌ها را مستحکم می‌کند. بیشتر بخوانید آموزش آشپزی؛ از رمز و راز‌های پخت یک دمی گوجه خوشمزه و جوجه کباب با...
در مطلب زیر طرز تهیه یک نوع غذای گیاهی متفاوت را به شما آموزش می دهیم. ناطقان: امروز قصد داریم طرز تهیه سوپ گوشت و سبزیجات را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید.مواد مورد نیازروغن ......۱ قاشق سوپخوریپیاز بزرگ.... ۱ عددآب ....۱ لیترهویج حلقه‌ای خرد کرده.... ۳ عددسیب زمینی کوچک آبپز کرده... ۲ عددگوشت چرخکرده..... ۴۵۰ گرمکرفس خرد کرده.... ۳ ساقهماکارونی ریز..... ۱۰۰ گرمفلفل...... به میزان لازمکره .....۳۰ گرمجعفری خرد کرده .... ۳ قاشق غذاخوریعصاره گوشت.... ۱ لیترروش‌تهیهاگر از گوشت پخته شده استفاده می‌کنید، از مرحله ۴ شروع کنید. در غیر اینصورت یک قابلمه دسته دار بزرگ یا یک دیگ را روی شعله متوسط بگذارید و روغن را داخل آن بریزید و دیگ را تکان دهید تا کل...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، امروز قصد داریم طرز تهیه سوپ گوشت و سبزیجات را به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. بیشتربخوانید طرز تهیه خورش قیمه یزدی؛ یک قیمه‌ی متفاوت و خوشمزه مواد مورد نیازروغن ......۱ قاشق سوپخوری پیاز بزرگ.... ۱ عدد آب ....۱ لیتر هویج حلقه‌ای خرد کرده.... ۳ عدد سیب زمینی کوچک آبپز کرده... ۲ عدد گوشت چرخکرده..... ۴۵۰ گرم کرفس خرد کرده.... ۳ ساقه ماکارونی ریز..... ۱۰۰ گرم فلفل...... به میزان لازم کره .....۳۰ گرم جعفری خرد کرده .... ۳ قاشق غذاخوری عصاره گوشت.... ۱ لیتر روش‌تهیه اگر از گوشت پخته شده استفاده می‌کنید، از مرحله ۴ شروع کنید. در غیر اینصورت یک قابلمه دسته دار بزرگ یا یک دیگ را روی شعله متوسط...
به گزارش همشهری آنلاین، یکی از غذاهایی که در هر فصلی طرفدار زیادی دارد ولی در فصل سرما پای ثابت آشپزخانه‌ها می‌شود، سوپ است. همه ما تجربه کرده‌ایم که در این فصول با کوچکترین تغییرات دمایی دچار سرماخوردگی شویم و برای مداوا کردن خود مدتی را در خانه بگذرانیم. از آنجا که سوپ‌ها منبعی غنی از مواد معدنی مورد نیاز بدن هستند برای درمان سرماخوردگی گزینه بسیار مناسبی هستند و با اطمینان می‌توانیم بگوییم که یک کاسه سوپ حکم چند عدد قرص ویتامین و تقویت کننده بدن را دارد. در واقع برگ برنده این سوپ تره‌فرنگی خوشمزه و عامل به وجود آمدن خاصیت درمانی آن استفاده از انواع سبزیجات مقوی در تهیه آن است که هر کدام از این سبزیجات خاصیت...
در گزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه سوپ کرفس آشنا کنیم. مواد لازم برای ۴ تا ۶ نفر روغن مایع - ۴ قاشق غذاخوریپیاز متوسط - یک عدد، ساطوری‌شدهمغز کرفس - ۸۰۰ گرم، ساطوری‌شدهسیب‌زمینی - ۲۰۰ گرم، نگینی‌شدهسیر - ۲ حبه، رنده شده (اختیاری)آب مرغ - یک لیترخامه صبحانه - نصف پیمانه (۱۲۵ میلی‌لیتر)نمک و فلفل قرمز - به میزان لازم طرز تهیه ۱-روغن را روی شعله متوسط داغ کنید و پیاز، کرفس و سیب‌زمینی را پنج دقیقه در آن تفت دهید تا نرم شود. ۲- سیر را هم اضافه کنید و یک دقیقه دیگر تفت دهید. ۳-آب مرغ را بیفزایید، هنگامی که جوش آمد، شعله را کم کنید و سوپ را حداقل ۳۰ دقیقه با در بسته...
درگزارش زیر قصد داریم شما را با طرز تهیه دلمه نخود و سبزیجات آشنا کنیم. مواد لازم: نخود: نصف پیمانهپیاز متوسط: یک عددجعفری خرد شده: یک قاشق سوپ خوریگشنیز خردشده: یک قاشق سوپ خوریکرفس: ۳ ساقهفلفل دلمه‌ای کوچک: ۳ عدد مواد لازم برای سس دلمه نخود و سبزیجات: سرکه: ۴ قاشق سوپ خوریروغن زیتون: ۲ قاشق سوپ خورینمک و فلفل: به مقدار لازم طرز تهیه: پیاز را پوست کنید، بشویید و نگینی خرد کنید.کرفس را هم نگینی خرد کنید و کنار بگذارید.نخود را آب پز و سپس آبکش کنید.حالا همه مواد را در کاسه‌ای بریزید، جعفری و گشنیز خردشده را هم اضافه کنید.برای مزه‌دار کردن مقداری سرکه، روغن زیتون و نمک و فلفل را به دلخواه بیفزایید و خوب مخلوط کنید.داخل فلفل...
سوپ سبزیجات و لوبیا یکی دیگر از سوپ هاییست که توصیه می شود برای کودکان تهیه گردد. این سوپ از مخلوط گوشت و سبزیجات تهیه می گردد. مواد لازم کدوی حلوایی (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) : 1 عدد کوچکهویج (بخارپز کنید یا بجوشانید تا کاملاً نرم شود) : 1 عددلوبیای قرمز پخته شده : ½ فنجانسینه مرغ کاملاً پخته شده : ½ فنجانعصاره مرغ یا سبزیجات (برای رقیق‌تر کردن سوپ) : ۱ فنجانآب: به مقدار لازم مراحل ابتدا تمامی موادی که گفته شده است را یا بپزید و یا بخار پز کنید تا کاملا نرم شوند. سپس تمامی مواد پخته شده را داخل قابلمه ریخته و به آن آب مرغ و یا آب معمولی به مقدار...
مواد لازم گوجه فرنگی ۴۰۰ گرم زیتون سیاه ۱۶ عدد پیاز ۲ عدد هویج ۲ عدد کرفس ۲ ساقه فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد فلفل دلمه ای سبز ۱ عدد سیر ۴ حبه سرکه سفید ۱ پیمانه روغن زیتون ۶ قاشق سوپ خوری رب گوجه فرنگی ۲ قاشق سوپ خوری جعفری ریز شده ۲ قاشق سوپ خوری نمک و فلفل به مقدار لازم طرز تهیه ۴ قاشق سوپخوری روغن زیتون را در تابهای بزرگ روی شعله متوسط حرارت دهید. پیاز، هویج و کرفس خرد شده را اضافه کرده و برای ۱۰ دقیقه آنها را سرخ کنید؛ گهگاهی هم بزنید فلفل دلمهایها را از سمت پوست روی سینی گریل قرار...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسی دی مواد لازم برای ۴ نفر سیب زمینی قرمز (سایز متوسط) ۳ عدد (خرد شده) پیاززرد (سایز متوسط) ۱ عدد (خرد شده) روغن زیتون ۱ قاشق غذاخوری هویج۲ عدد متوسط (خرد شده) سیر ۳ حبه (خرد شده) سیب زمینی شیرین (سایز متوسط) ۱ عدد (خرد شده) ریحان خشک شده ۱ قاشق غذاخوری کلم برگ (بدون ساقه) ۳ فنجان (خرد شده) پونه کوهی خشک شده ۱ قاشق غذاخوری لوبیا چشم بلبلی (پخته شده) ۳ فنجان استاک سبزیجات ۴ فنجان فلفل سیاه تازه آسیاب شده مقداری سرکه سیب ۱ قاشق غذاخوری نمک دریا مقداری روش تهیه روغن زیتون را در یک قابلمه روی حرارت متوسط گرم کنید. سیر و پیاز را...
پیشگیری از کرونا بر هر کار دیگری اولویت دارد. اگر نیاز شد تا از یک بیمار مبتلا به کرونا مراقبت کنید، با تهیه این سوپ مخصوص کمک خوبی به بهبودی‌اش خواهید کرد. مواد لازم برای تهیه سوپ: هویج کرفس لبو سبزیجات مانند گشنیز، جعفری، شوید کدو مسما یا کدو خورشتی گوشت جو رشته طرز تهیه مواد را به همراه آب روی اجاق بگذارید تا خوب بپزد. می‌توانید به آن گوشت، جو و رشته هم اضافه کنید. اضافه کردن آب‌لیمو، آب‌غوره و روغن زیتون را بعد از پخت از یاد نبرید. بهتر است سوپ را کمی ترش کنید. می‌توانید برگ چغندر یا اسفناج هم به سوپ اضافه کنید. خواص سوپ سبزیجات: پاک‌کننده صفرا، کبد و ترشحات است. تنگی نفس ناشی از بخار صفرا را...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از پارسینه مواد لازم:روغن زیتون: ۱ قاشق چای‌خوریپیاز خرد شده: ۱/۲ پیمانهسیر ریز شده: ۱ قاشق چای‌خوریگوشت گوساله یا بوقلمون چرخ شده: ۴۰۰ گرم کم چربسیب زمینی: ۲ تا ۳ عدد کوچک، پوست گرفته و نگینی شده (جایگزین آن گل کلم است)کرفس خرد شده: ۱ پیمانههویج خرد شده: ۱ پیمانهگوجه خرد شده: ۴۰۰ گرمسس گوجه: ۴۰۰ گرمآب: ۱ پیمانهسرکه بالزامیک: ۱ تا ۲ قاشق غذاخوریپودر چیلی: ۱/۲ قاشق چای‌خورینمک: ۱/۲ قاشق چای‌خوریفلفل سیاه: ۱/۲ قاشق چای‌خوریریحان تازه: مقداری برای تزئین، اختیاری طرز تهیه: ۱. پیاز را در قابلمه‌ای بزرگ روی حرارت متوسط بگذارید. پیاز خرد شده را به آن افزوده و به مدت ۲ دقیقه سرخ کنید. سیر را افزوده و...
در طرز تهیه این سوپ سبز خوشمزه که به اکسیر سلامتی معروف است، از تمام سبزیجاتی که آنتی اکسیدان‌های بالایی دارند و هر کدام سرشار از مواد معدنی هستند، استفاده شده است. برای مثال اسفناج یک سبزی همه فن حریف است که برای سلامت اعضای داخلی بدن مثل قلب، همچنین زیبایی پوست و مو و بیماری‌هایی مثل یبوست بسیار مفید است. علاوه بر اسفناج اکسیر سلامتی که می‌خواهیم طرز تهیه آن را در اختیارتان قرار دهیم، نخود فرنگی، پیازچه و سیر هم دارد که هر کدام سرشار از انواع ویتامین هستند و به بهبود سلامت بدن کمک می‌کنند. با طرز تهیه سوپ سبز همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه سوپ سبز؛ اکسیر سلامتی پیازچه ۱۰۰ گرمسیر یک حبهآب سبزیجات...
به گزارش جام جم آنلاین به نقل از نمناک، سوپ خانگی به همراه سبزیجات دارای فواید سلامتی بسیار زیادی است. در فصل زمستان هیچ چیز به اندازه یک کاسه سوپ داغ و خوشمزه نمی چسبد تا بدن را گرم کند. سوپ خانگی کاملا مفید است اما به شرطی که از نمک و چربی اشباع نشده، تهیه شده باشد. بر اساس گفته متخصصین تغذیه، سوپ یک وعده غذایی یا میان وعده ای عالی است. در این قسمت از بهداشت و سلامت به معرفی فواید سوپ برای بدن خواهیم پرداخت. 1- گرمابخش بدن است یک کاسه سوپ در فصل زمستان و سرما، بسیار مفید است و باعث گرم شدن بدن تان می شود. اگر احساس سرما دارید، موادی مانند زنجبیل، فلفل قرمزو ادویه جاتی چون دارچین یا میخک انتخاب کنید که باعث ایجاد گرمی می شود....
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، در طرز تهیه این سوپ سبز خوشمزه که به اکسیر سلامتی معروف است، از تمام سبزیجاتی که آنتی اکسیدان‌های بالایی دارند و هر کدام سرشار از مواد معدنی هستند، استفاده شده است. برای مثال اسفناج یک سبزی همه فن حریف است که برای سلامت اعضای داخلی بدن مثل قلب، همچنین زیبایی پوست و مو و بیماری‌هایی مثل یبوست بسیار مفید است. علاوه بر اسفناج اکسیر سلامتی که می‌خواهیم طرز تهیه آن را در اختیارتان قرار دهیم، نخود فرنگی، پیازچه و سیر هم دارد که هر کدام سرشار از انواع ویتامین هستند و به بهبود سلامت بدن کمک می‌کنند. با طرز تهیه سوپ سبز همراه ما باشید. مواد لازم برای تهیه سوپ سبز؛ اکسیر سلامتی پیازچه...
سوپ نودل یک غذای فوق‌العاده رایج در چین و کره است که درواقع جز وعده‌های غذایی اصلی این کشور‌ها محسوب می‌شود. سوپ نودل با فرهنگ مردم چین گره خورده است و محبوبیت خاصی بین مردمان این کشور دارد. طرز تهیه سوپ نودل چینی معمولاً بسیار متفاوت است و به روش‌های مختلفی طبخ می‌شود. برخی از انواع نودل با سبزیجات و موادی آماده می‌شوند که ما به راحتی به مواد آن دسترسی نداریم و ممکن است برای تهیه آن با مشکل مواجه شویم. اما در این مقاله قصد داریم به شما طرز تهیه سوپ نودل چینی و کره‌ای اصیل با سبزیجات را در ادامه آموزش دهیم. مواد لازم برای ۴ نفر انرژی هر وعده از این سوپ نودل چینی: حدود ۳۰۰...
سوپ نخود یک غذای خوشمزه و لذیذ مدیترانه‌ای است. این سوپ مخصوص فصل پاییز و سرما است. سوپ نخود مدیترانه‌ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه می‌شود. این سوپ را می‌توان به عنوان یک پیش غذا خوشمزه و مقوی بر سفره گذاشت. فوت و فن‌های جا افتادن سوپ ۱- خوب پخته شدن سوپ بستگی به حرارت گاز و مدت زمان پخت دارد. هنگام پخت سوپ باید حباب‌هایی روی سطح سوپ نخود مدیترانه‌ای ظاهر شوند که نشان از قل خوردن و پخته شدن سوپ می‌دهند. در غیر این صورت مواد سوپ نپخته باقی می‌مانند. ۲- ادویه را به مقدار لازم در سوپ بریزید و حتما آن را در...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، سوپ نخود یک غذای خوشمزه و لذیذ مدیترانه‌ای است. این سوپ مخصوص فصل پاییز و سرما است. سوپ نخود مدیترانه‌ای یک غذای رژیمی و سالم است که با نخود، آب مرغ، آب سبزیجات، پیاز، سیر و روغن زیتون تهیه می‌شود. این سوپ را می‌توان به عنوان یک پیش غذای خوشمزه و مقوی بر سفره گذاشت. فوت و فن‌های جا افتادن سوپ۱- خوب پخته شدن سوپ بستگی به حرارت گاز و مدت زمان پخت دارد. هنگام پخت سوپ باید حباب‌هایی روی سطح سوپ نخود مدیترانه‌ای ظاهر شوند که نشان از قل خوردن و پخته شدن سوپ می‌دهند. در غیر این صورت مواد سوپ نپخته باقی می‌مانند. ۲- ادویه را به مقدار لازم در سوپ بریزید...
در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در دوره بیماری آنفلوآنزا را برای شما آورده‌ایم. سوپ مرغ مواد تشکیل‌دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. سوپ‌های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد دارد. سوپ‌ها علاوه بر مقوی‌بودن، راحت هضم می‌شود و می‌توان به راحتی آنها را آماده کرد و همچنین حاوی آب است و به این ترتیب آبرسانی به بدن را افزایش می‌دهد. سیر سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است؛ این ماده به فرد کمک می‌کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد و با عفونت‌هایی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی مبارزه...
معمولا با فرا رسیدن فصل سرما تهیه انواع سوپ مثل سوپ گوجه فرنگی در آشپزخانه‌ها بیشتر می‌شود، پس لازم است تا با دستور‌های مختلفی برای تهیه انواع سوپ آشنا شویم. سوپ گوجه فرنگی میکس شده یک وعده غذایی بسیار مقوی است که به دلیل مواد غذایی گیاهی که در آن وجود دارد منبع مناسبی برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. همچنین به دلیل وجود ماده‌ای مانند گوجه فرنگی که حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است مانند یک داروی ضد سرما خوردگی عمل می‌کند و سیستم ایمنی را برای مبارزه با ویروس‌ها تقویت می‌کند. سوپ علاوه بر طعم بسیار خوشمزه، چربی و کالری کمی دارد و همین باعث می‌شود که تبدیل به یک غذای مناسب برای سرو به عنوان پیش‌غذا...
در این مقاله سعی داریم شما را با طرز تهیه سوپ وگان خوشمزه آشنا کنیم. این سوپ از قارچ و خامه وگان و آب سبزیجات دلخواه تهیه شده است. ناطقان: خامه و قارچ از مواد اصلی است که در بسیاری از غذاهای خانگی استفاده می شود. اگر عاشق سوپ قارچ و خامه هستید و به دنبال غذاهای وگان هستید می توانید این غذا را با استفاده از آب سبزیجات، شیر سویا یا از هر شیر وگانی که ترجیح می دهید استفاده کنید. می توانید از خامه ترش بدون لبنیات (خامه وگان) استفاده کنید و یا برای آن جایگزینی انتخاب کنید. این سوپ محبوب قارچ بدون لبنیات و وگان، آسان و فوق العاده خوشمزه است. اگر می خواهید یا این دستور العمل ساده...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، معمولا با فرا رسیدن فصل سرما تهیه انواع سوپ مثل سوپ گوجه فرنگی در آشپزخانه‌ها بیشتر می‌شود، پس لازم است تا با دستور‌های مختلفی برای تهیه انواع سوپ آشنا شویم. سوپ گوجه فرنگی میکس شده یک وعده غذایی بسیار مقوی است که به دلیل مواد غذایی گیاهی که در آن وجود دارد منبع مناسبی برای تامین ویتامین‌های مورد نیاز بدن است. همچنین به دلیل وجود ماده‌ای مانند گوجه فرنگی که حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان است مانند یک داروی ضد سرما خوردگی عمل می‌کند و سیستم ایمنی را برای مبارزه با ویروس‌ها تقویت می‌کند. سوپ علاوه بر طعم بسیار خوشمزه، چربی و کالری کمی دارد و همین باعث می‌شود که تبدیل به یک غذای...
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. به گزارش برنا؛ در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده‌ایم. موادغذایی که بهتراست مصرف شود سوپ مرغمواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ های التهابی به بیماری را کاهش می دهد ، سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می کند و فرد راحت تر نفس می کشد. سوپ های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد دارد . سوپ ها علاوه بر مقوی بودن، راحت هضم می شود...
صراط: در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در دوره آنفلوآنزا را برای شما آورده‌ایم. سوپ مرغ مواد تشکیل‌دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد. سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. سوپ‌های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد دارد. سوپ‌ها علاوه بر مقوی‌بودن، راحت هضم می‌شود و می‌توان به راحتی آنها را آماده کرد و همچنین حاوی آب است و به این ترتیب آبرسانی به بدن را افزایش می‌دهد. سیر سیر دارای خواص ضد ویروس و ضد باکتری است؛ این ماده به فرد کمک می‌کند تا سیستم ایمنی خود را بهبود بخشد و با عفونت‌هایی مثل آنفلوآنزا و سرماخوردگی...
افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری برنا، در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده‌ایم. موادغذایی که بهتراست مصرف شود سوپ مرغمواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می شود و پاسخ های التهابی به بیماری را کاهش می دهد ، سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می کند و فرد راحت تر نفس می کشد. سوپ های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد دارد . سوپ ها علاوه بر مقوی بودن، راحت...
در گزارش زیر خوراکی‌های مناسب و نامناسب در دوران ابتلا به آنفلوآنزا را برای شما آورده‌ایم. به گزارش گروه روی خط رسانه‌های خبرگزاری برنا؛ افراد معمولا هنگام ابتلا به بیماری‌هایی مثل آنفلوآنزا میل زیادی به غذا خوردن ندارند. هنگام ابتلا به بیماری آنفلوآنزا باید به اندازه کافی غذاهای مقوی و مایعات استفاده کنیم تا بدن قوی شود. در ادامه خوراکی‌های مناسب و نامناسب در این دوره را برای شما آورده‌ایم. موادغذایی که بهتراست مصرف شود سوپ مرغ مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ باعث مبارزه با التهاب می‌شود و پاسخ‌های التهابی به بیماری را کاهش می‌دهد، سوپ مرغ همچنین راه بینی و گلو را باز می‌کند و فرد راحت‌تر نفس می‌کشد. سوپ‌های دیگر نیز مثل سوپ سبزیجات آثار مشابه برای فرد...
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: نون سیر
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی منبع: نون سیر
این سوپ یک انتخاب بسیار عالی و متفاوت برای یک میان وعده، پیش غذا و یا حتی غذا اصلی میباشد. برای آشنایی با دستور پخت، مطلب زیر را دنبال کنید. مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون۱ عدد پیاز خرد شده۲ حبه سیر خرد شده۱ عدد هویج خرد شده۳/۴ فنجان ریشه کرفس خرد شده۱ عدد فلفل چیلی قرمز۱/۲ فنجان گوجه فرنگی۴ فنجان (۱ لیتر) آب سبزیجات یا آب۳ عدد سیب زمینی شیرین بزرگ، پوست کنده ، برش داده شدهنمک و فلفل برای طعم دادن۱ عدد برگ بو۲ قاشق چایخوری پودر گشنیز۱/۸ قاشق چایخوری پودر زنجبیل دستور پخت: در قابلمه بزرگ روی حرارت متوسط رو به زیاد روغن را داغ کنید و پیاز را حدود ۵ دقیقه بپزید تا نرم شود....
همه ماخرمالوی نارنجی رنگ و خوشمزه را با مربا و دسر‌هایی می‌شناسیم که با کمکش آماده می‌شوند؛ اما غذاهایی که از خرمالو در دستور پختشان استفاده می‌شود با وجود لذیذ بودن، کمتر شناخته شده هستند. سوپ خرمالو رسپی جدیدی است که دستور پخت‌های متنوعی برای آن وجود دارد. این رسپی یکی از بهترین و لذیذ‌ترین ترکیب‌های ممکن برای سوپ است که وقتی با ادویه‌های خوشمزه ترکیب می‌شود طعمی نزدیک به سوپ کدو حلوایی دارد. خرمالو مدت زمان کمی در بازار موجود است پس آستین بالا بزنید و با کمک طرز تهیه سوپ خرمالو که در ادامه آورده‌ایم، این پیش‌غذای پاییزی خوش‌عطر را آماده کنید. مواد لازم برای تهیه سوپ خرمالو روغن زیتون یک و یک دوم قاشق غذاخوریهویج (نگینی خرد...
امروز قصد داریم دستورالعمل تهیه سالاد سبزیجات کبابی را به شما عزیزان آموزش دهیم. با ما همراه باشید. مواد لازم: ۲ سیب زمینی شیرین بزرگ۴ شقاقل بزرگ۶ چغندر متوسط۳ قاشق سوپخوری روغن زیتون۱ و ¾ قاشق چای خوری نمکیک قاشق چای خوری فلفل½ لیوان سس مخلوط روغن زیتون و سرکه بالزامیکیک قاشق سوپ خوری جعفری تازۀ خرد شدهیک قاشق سوپ خوری ترب کوهییک قاشق چای خوری خردلمنداب تازه دستور تهیه سالاد سبزیجات کبابی: فر را به دمای ۴۰۰ درجه برسانید. سیب زمینی‌ها را پوست بگیرید و آنها را به صورت مکعب‌های ۲ سانتی خرد کنید. شقاقل‌ها را پوست بگیرید و آنها را به صورت قاچ‌های ۱.۵ سانتی در بیاورید. چغندر‌ها را هم پوست بگیرید و آنها را به قاچ‌های ۱.۵ سانتی تقسیم...
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ماخرمالوی نارنجی رنگ و خوشمزه را با مربا و دسر‌هایی می‌شناسیم که با کمکش آماده می‌شوند؛ اما غذاهایی که از خرمالو در دستور پختشان استفاده می‌شود با وجود لذیذ بودن، کمتر شناخته شده هستند. سوپ خرمالو رسپی جدیدی است که دستور پخت‌های متنوعی برای آن وجود دارد. این رسپی یکی از بهترین و لذیذ‌ترین ترکیب‌های ممکن برای سوپ است که وقتی با ادویه‌های خوشمزه ترکیب می‌شود طعمی نزدیک به سوپ کدو حلوایی دارد. خرمالو مدت زمان کمی در بازار موجود است پس آستین بالا بزنید و با کمک طرز تهیه سوپ خرمالو که در ادامه آورده‌ایم، این پیش‌غذای پاییزی خوش‌عطر را آماده کنید. مواد لازم برای تهیه سوپ خرمالو روغن زیتون یک و...
امیدواری ژینولا به کامبک پاری سن ژرمن مقابل دورتموند: آنها از نظر جسمانی، تکنیکی و تاکتیکی آماده هستند